Name: Proximed-Physio
Rating: 4,9

Warum aufwärmen?

Post author:Proximed Team
Post published:September 27, 2021
Post category:Sport

Schon vor der ersten Übung entscheidest du, wie dein Training oder deine Therapie verläuft. Denn das aufwärmen ist ein grundlegender Bestandteil für ein erfolgreiches Training.

Bewegung trotz Schmerz

Post author:Proximed Team
Post published:August 26, 2021
Post category:Sport

Bei Schmerzen sollte man sich schonen und besser nicht bewegen. FALSCH. Warum? Das erfahrt ihr hier.

Nach dem Sport plötzlich Schmerzen

Post author:Proximed Team
Post published:August 26, 2021
Post category:Sport

Wenn es plötzlich nach dem Sport schmerzt könnte das Muskelkater sein. Doch was ist das genau?