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Warum aufwärmen?

• Post author:Proximed Team
• Post published:wrzesień 27, 2021
• Post category:Sport

Schon vor der ersten Übung entscheidest du, wie dein Training oder deine Therapie verläuft. Denn das aufwärmen ist ein grundlegender Bestandteil für ein erfolgreiches Training.

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Bewegung trotz Schmerz

• Post author:Proximed Team
• Post published:sierpień 26, 2021
• Post category:Sport

Bei Schmerzen sollte man sich schonen und besser nicht bewegen. FALSCH. Warum? Das erfahrt ihr hier.

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Nach dem Sport plötzlich Schmerzen

• Post author:Proximed Team
• Post published:sierpień 26, 2021
• Post category:Sport

Wenn es plötzlich nach dem Sport schmerzt könnte das Muskelkater sein. Doch was ist das genau?

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CMD Übungen

• Post author:Proximed Team
• Post published:kwiecień 5, 2021
• Post category:CMD

Knackt's bei dir? Wir haben einige Übungen für dich zusammengestellt, die du zu Hause ganz einfach nachmachen kannst.

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Warum Physio bei CMD?

• Post author:Proximed Team
• Post published:kwiecień 5, 2021
• Post category:CMD

Was bedeutet CMD und bei welchen Ursachen und Symptomen kommt eine Therapie in Frage?

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