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Read more about the article Die 3 Phasen der Wundheilung

Die 3 Phasen der Wundheilung

  • Post author:Proximed Team
  • Post published:kwiecień 11, 2023
  • Post category:Sport/Übungen

Was sind die drei Phasen der Wundheilung und wie kannst du deinen Körper bei der Heilung unterstützen.

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Read more about the article Hüftschmerzen beim Golf

Hüftschmerzen beim Golf

  • Post author:Proximed Team
  • Post published:sierpień 8, 2022
  • Post category:Sport/Übungen

Wir zeigen euch, was ihr tun könnt, wenn eure Hüfte beim Golf spielen schmerzt.

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Read more about the article 6 Übungen fürs Büro

6 Übungen fürs Büro

  • Post author:Proximed Team
  • Post published:lipiec 28, 2022
  • Post category:Sport/Übungen

Um Nacken- und Rückenschmerzen vorzubeugen, wenn man den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, haben wir hier 6 einfache Übungen zusammengefasst.

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Read more about the article Bewusstes Atmen

Bewusstes Atmen

  • Post author:Proximed Team
  • Post published:lipiec 27, 2022
  • Post category:Sport/Übungen

Tiefes ein- und ausatmen hat viele Vorteile. Welche und wie du bewusster atmen kannst, das erfährst du hier.

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Read more about the article Warum aufwärmen?

Warum aufwärmen?

  • Post author:Proximed Team
  • Post published:wrzesień 27, 2021
  • Post category:Sport

Schon vor der ersten Übung entscheidest du, wie dein Training oder deine Therapie verläuft. Denn das aufwärmen ist ein grundlegender Bestandteil für ein erfolgreiches Training.

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Read more about the article Bewegung trotz Schmerz

Bewegung trotz Schmerz

  • Post author:Proximed Team
  • Post published:sierpień 26, 2021
  • Post category:Sport

Bei Schmerzen sollte man sich schonen und besser nicht bewegen. FALSCH. Warum? Das erfahrt ihr hier.

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Read more about the article Nach dem Sport plötzlich Schmerzen

Nach dem Sport plötzlich Schmerzen

  • Post author:Proximed Team
  • Post published:sierpień 26, 2021
  • Post category:Sport

Wenn es plötzlich nach dem Sport schmerzt könnte das Muskelkater sein. Doch was ist das genau?

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